miércoles, 27 de enero de 2010

PROPIEDADES DE LA VITAMINA C


La Vitamina C conocida también como Ácido Ascórbico es el más utilizado de todas, hoy en día el consumo de esta vitamina es benéfica que ayuda a mejorar el sistema inmunológico del organismo humano por ser un gran antioxidante.

Linus Pauling (1901 – 1994) premio Nobel de Química en el año de 1954 consideró que el consumo de la Vitamina C en grandes porciones puede alargar la vida entre 12 y 18 años más de lo normal.

La carencia de esta vitamina en el organismo humano ocasiona la aparición de varias enfermedades además de la manifestación de debilidad corporal, aparición de hematomas, dificultad en la cicatrización y otras anomalías. Además, ayuda a la eliminación de radicales libres que se forman en el organismo como subproducto normal del metabolismo. Éstos radicales libres también lo absorbemos en el aire contaminado, humo del cigarro y radiaciones ultravioletas.

Beneficios:

Como antioxidante forma gran papel dentro de las enfermedades de gran impacto, como son las cardiovasculares, numerosos tipos de cáncer, sida e incluso las cataratas, Alzheimer, alteraciones del sistema nervioso y las enfermedades en el proceso del envejecimiento.

La Vitamina C ayuda también en el desarrollo de los dientes y encías, huesos, absorción del Hierro, al crecimiento, reparación del tejido normal, producción de colágeno y metabolización de grasas.

Ayuda a los pacientes diabéticos de tipo II reduciendo las consecuencias que se genera en el organismo (infecciones, mala visión etc.). Pero es aconsejable el seguimiento del médico para este tipo de pacientes debido a la influencia en los niveles de azúcar en la sangre.

En el aparato circulatorio la ingestión de la Vitamina C favorece en la reducción de la hipertensión y previene riesgos en las enfermedades vasculares.

En el aparato respiratorio por sus propiedades antihistamínicas es excelente para prevenir alergias y ataques del asma así como también en la sinusitis.

Sus efectos antioxidantes son necesarios para evitar los radicales libres quienes facilitan la esclerosis auditiva y precipitar la aparición de la sordera.

En la piel mejora o previene enfermedades como el eccema y la psoriasis.

En la vista, especialmente en aquellas de naturaleza degenerativa como es la pérdida de la visión, cataratas o glaucoma.

Para la depresión es efectiva ya que permite la formación de neurotransmisores ayudando a levantar el estado anímico de la persona.

En las mujeres es benéfica para la menopausia, ya que junto con los bioflavonoides (conocidos también como Vitamina P) producen más estrógenos disminuyendo así los sofocos, el irritamiento y el exceso de sangrado que se produce en la menopausia.

En el alcoholismo los suplementos alimenticios con esta vitamina resultan adecuados para tratar el déficit de esta vitamina en el alcoholismo, así como también aleja la adicción al cigarro.

Ayuda en la absorción del Hierro tomando diariamente suplementos de esta vitamina ya que en las comidas puede resultar adecuado para los enfermos de anemia ayudando de esta manera a mejorar los niveles de Hierro en el organismo humano.

De los suplementos alimenticios, en Omnilife se encuentra el Dual C Mix, suplemento que contiene la Vitamina C el cual al disolverse en jugo o agua cuando se consume el organismo humano lo aborve casi en su totalidad gracias a la tecnología de la micelización.

La información publicado aquí es en base a la investigación realizada por mi persona además de experiencias vividas por el consumo de esta vitamina y Suplemento.

martes, 26 de enero de 2010

Beneficios del Beta Caroteno


BETA CAROTENO


El Beta Caroteno, también conocido como Caroteno, es una de las vitaminas más importantes en la dieta humana. Esta Vitamina o mineral al ser ingerido en un 100% en su manera natural, al ingresar en la mucosa del intestino delgado se transforma en vitamina A.


Su efecto o beneficio en la salud humana han dado como resultado que puede reducir las probalidades de enfermedades al corazón por sus propiedades antioxidantes, quienes contribuyen a la menor formación de depósitos en las arterias impidiendo la formación de trombos.


Otro de los beneficios del Beta Caroteno es que también ayuda a prevenir la aparición del cáncer en los pulmones, boca, estómago y en la piel, además de impedir el crecimiento de células cancerosas entre ellas de la próstata. Igualmente, se ha comprobado como este componente ayuda al sistema inmunológico a aumentar el número de linfocitos quienes son los encargados de producir anticuerpos y destrucción de células anormales.


Otros beneficios:


  1. Ayuda en problemas gástricos.
  2. En la desinflamación y dolor de riñones.
  3. Es antioxidante.
  4. Al aplicarse en una herida, agiliza la cicatrización.
  5. Ayuda con problemas estomacales.
  6. Ayuda en la piel a contrarrestar los efectos por quemadura de rayos solares.

En lo personal, esta vitamina o mineral me ha ayudado con problemas estomacales, en las ocasiones cuando se presentan dolores por el consumo excesivo de comidas irritantes, además de problemas de gastritis.


Este artículo lo publico de manera informativa y en base a mi experiencia que me ha brindado esta vitamina. Si desean mayor información sobre los beneficios del Beta Caroteno pueden dejar un comentario o bien contactarme por correo: lucio70mx@yahoo.com.mx